【交换／日本成城大学】只要愿意踏出第一步，就会看到不同的风景
发布日期：2026/01/20
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撰文者：长庚大学工商管理学系／李同学
本案获教育部【学海飞颺】计画补助
缘起
自小在台灣成長的我，雖然曾有數次出國經驗，但因年紀尚小，對異國文化並無深刻體會。直到進入大學後，因與來自香港的同學同住，並在台北凱薩飯店打工接觸各國顧客，才真正感受到不同文化間的差異與魅力，也激發了我對「國外的世界」的濃厚好奇心。這份好奇讓我意識到自己的視野仍過於狹 窄，因而渴望走出熟悉的環境，以更開放的心態去理解世界、理解與我不同的人，並養成靈活多元的思考方式。升上大學後，我留意到學校提供的交換學生計畫，並於大一參加相關說明會。長庚大學有多元的交換機會外，政府亦在財務上亦提供優渥補助，減輕了我對家中負擔的顧慮。自此，成為交換學生的種子便深植於心。大二時，我積極與系上教授討論可行性與安排，盼能在最合適的時機啟程。回想高中時，曾有赴日與姐妹校交流的機會，卻因擔心語言能力不足而放棄，並為此後悔多 年，因此更希望這次能把握機會，不再與夢想失之交臂。
我選擇日本作為交換地，不僅因為長年接觸日本文化並深受吸引，更因自己自高中起便選修日文並持續自學，先後取得 JLPT N3 與 N2 認證。然而，我深知自己的日語在生活化的閱讀與口語運用上仍有不足，亟需透過在日本的生活與課堂學習全面提升。同時，作為工商管理學系學生，我期望在成城大學的研修期間，不僅精進語言能力，也能觀察並學習日本在商業模式、行銷策略、管理技巧等方面的特長，並透過跨文化交流開拓國際視野，為未來的職涯發展奠定更堅實的基礎。
研修学校介绍
成城大學（Seijo University）是一所位於日本東京都世田谷區的私立大學，創立於1950年，隸屬於成城學園。校園距離小田急線「成城學園前」站僅約10分鐘步行路程，交通便利，搭乘電車至繁華的新宿僅需約17分鐘，鄰近下北澤等文化氛圍濃厚的地區，為探索東京及周邊城市提供了得天獨厚的條件。校风方面，成城大学的创办人泽柳政太郎先生强调，每位学生皆拥有独特的「天分」，教育的理想在於发掘并培养这些内在潜能，使个性得以绽放。这种尊重自由与个性的教育理念令我深受吸引，也让我在申请交换时十分嚮往，期盼能在这样开放、多元的学习环境中成长。
成城大学针对交换学生开设了完善的日语课程，包含「阅读应力」、「文法与汉字」、「日语会话」、「综合日语」四大类，每门课程依程度分為初级一、初级二、中级及高级，让学生可依据自身程度选择最适合的班级。这样的安排不仅能有针对性地提升语言能力，也為日常生活中的实际运用打下扎实基础。留学生的日文课程於校内的9号馆进行，该馆同时设有大型交谊厅，是学生下课后交流互动的热门地点，让外国学生在轻鬆氛围中与日本同学建立友谊。此外，校内除图书馆外，亦设有多处交谊厅与自习空间，供学生休息、讨论或专心阅读。饮食方面，校园内配备烘焙坊、便利商店、学生食堂、餐车及多台饮料贩卖机，為日常生活提供了充足的便利。
國外研修之課程學習 (課內)
在成城大学，日文课程依据班级不同，上课天数為每週2至4天。由於交换学生人数较少，课程皆採小班制教学。各教师的教学风格有所差异，但大部分课堂氛围轻鬆，并鼓励学生积极发言与教师互动。以我上学期所在的中级班為例，中级班共有10名学生，课程总计8学分，每週上课四天，每日由不同教师授课，课程名称与教学重点各异，分别為：&濒迟;読解?文章表现&驳迟;、&濒迟;聴解?口头表现&驳迟;、&濒迟;文法?汉字?语汇&驳迟;、&濒迟;総合日本语&驳迟;。部分课程使用教科书，并设有期中、期末考试，此外还需完成多种类型的报告，包括口头报告、简报、海报製作及翻转教学等。其中一门课程另有平时小考与回家作业。
此外，日文课程亦经常邀请成城大学的大学生参与，协助提升我们的语言能力。例如，聆听我们的报告并给予回馈，或在课堂中协助练习口语表达与发音等。下学期我进入上级班，课程主题更深入探讨社会现况与政治议题，并在听、说、读、写各方面进行更高层次的训练。除了文法与词汇的基础练习外，课程特别着重口语表达与意见交换的训练，并透过各类报告与讨论，培养在不同情境下使用日语的能力。经过两学期的学习，我明显感受到自己的日语实力大幅提升，特别是在口语流畅度与理解力方面进步显着。
除了日文課程，我還選修了四門以英語授課的專業課程，主題涵蓋日本動畫、漫畫、電影以及性別議題。這些課程多以比較的視角，將日本與其他國家的文化現象進行對照分析。例如，在動畫與漫畫相關課程中，我不僅學習了日本影視作品的發展歷史與產業結構，還探討了其在國際間的傳播與文化影響 力；電影課程則透分析日本社會價值觀的變遷與藝術表達手法；性別議題課程則結合社會學與文化研究，討論性別在日本社會中的角色與挑戰，讓我對多元與平等有了更深刻的理解。
这些课程最大的特点，是需要在课堂上积极参与讨论、发表意见，并常以小组讨论的方式进行课程。透过与不同文化背景的同学脑力激盪，我学会用更开放与批判的角度去看待议题，也更能清楚表达自己的观点。这些经验不仅加深了我对日本社会与文化的认识，更培养了跨文化沟通能力与批判思考能力，对我未来的学习与职涯发展都具有重要意义。
國外研修之生活學習 (課外)
在课堂之外，我透过参加各种课外活动，深入体验了日本的文化与生活。其中，成城大学的「成城国际交流支援运营局」（厂滨贰笔翱）在我的交换生活中扮演了重要角色。这个社团专门协办针对留学生的交流活动，如迎新保龄球、万圣节派对、圣诞节聚会、章鱼烧派对以及学期末的送别会等。透过这些活动，我不仅结识了来自世界各地的同学，也在轻鬆的氛围中与日本学生互动交流，学习到许多课本上不会教的生活日语与文化。此外，我也利用課餘時間參觀了多間美術館，親身欣賞日本及國際藝術家的作品。如：國立西洋美術館、森美術館、東京都現代美術館等。此外，也有像teamLab 這類結合科技與互動體驗的沉浸式展覽。
除了大型博物馆外，东京各地也经常举办小型独立展览与文创市集。这些展览规模虽不大，但更能呈现艺术家个人的风格与创作理念，让我得以直接与作品及创作者对话，体会艺术如何反映日常生活与社会议题。同时，我也走访了文创市集，近距离接触到日本年轻创作者的手作设计与独立出版作品。这些市集往往聚集了充满热情与理念的小品牌，从中我感受到日本在设计细节、质感追求与文化延伸上的用心，也啟发我思考如何将文化元素转化為创意商品。
这些课外的文化体验，让我不仅提升了语言能力与跨文化交流技巧，更培养了观察力与对多元文化的包容心。我学会在陌生环境中主动探索、开放心态去接受不同观点，这种态度将成為我未来持续成长的重要基础。
研修之具體效益 (請條列式列舉)
- 日语能力全面提升：透过中级与上级日文课程的密集训练，以及多样化的口头报告、讨论与作业，让我在听、说、读、写四方面均有显着进步，例如能在课堂中以全日语发表对社会议题的看法并与同学辩论。
- 跨文化沟通能力增强：在各式授课课堂讨论中，与来自不同国家的同学交换观点，学会在沟通时兼顾语言清晰与文化敏感度。
- 專業知識深化：透過四門英語授課課程，如日本動畫研究、性別議題、日本電影分析與文化比較，深入理解日本的流行文化、社會結構與歷史背 景，並能將其與自身國家經驗對照思考。
- 人际网络扩展：与日本学生及国际学生建立长期友谊，未来也计画持续透过社群媒体保持联繫。
- 对职涯想像更广阔：透过与来自世界各地的同学交流，听到不同文化背景与专业领域的分享，激发许多新的想法与灵感，让我对未来职涯方向有了更全面且多元的理解与规划。
- 加深對日本商業與管理的理解：除了課堂學習外，透過日常生活中的觀 察、參訪工廠、閱讀相關報導與研究資料，我深入了解日本企業的管理模式、行銷策略與廣告手法，這些實務經驗將有助於未來職場應用。
感想与建议
回顾这一年的交换生活，我可以说是人生中最快乐、最充实的一年。这一年裡，我有机会走访许多地方，尝遍各式美食，实现了许多一直以来的梦想。例如，我有幸见到自己喜欢的演员，参加了许多心仪的活动，这些难忘的经歷让我感到无比幸福与感激。能够来日本留学，真心觉得是人生中最正确的选择之一。而让我没想到的是，在这裡，我结交了许多珍贵的，一辈子的好友。这些朋友中，有来自世界各地的留学生，也有热情友善的日本同学。特别是留学生们，住在同一间宿舍，朝夕相处了一年，转眼间要各自归国、奔向属於自己的未来，真的让人十分不捨。想感谢的人真的太多了，首先是给我这个机会的学校，还有提供奖学金支持的政府，还有默默给我生活费的父母，还有一直鼓励和支持我的老师们。当然，也不能忘了我自己——谢谢那个当初去听交换讲座、努力修完学分、勇敢、坚持申请交换的自己。这一年对我来说真的很珍贵，我不只获得了语言能力，不再害怕开口说外语，更重要的是我变得更勇敢、更有自信。这些养份将会一直陪伴着我，成為我未来继续前进的力量。交换生活教会我，不管面对什麼挑战，只要愿意踏出第一步，就会看到不同的风景，收穫意想不到的成长。
我会带着这些经验和回忆继续走下去，也希望未来的日子裡，能把这份勇气和开放心态，带给更多的人。