【交换／挪威科技大学】学会用更开阔的视野去看待世界与自己
发布日期：2025/08/18
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撰文者：长庚大学商管学程／林同学
本案获教育部114年【高教深耕计画】补助
缘起
申请之初我其实在日本九州大学和挪威科大两所学校之间纠结。日本是因為日式文化与美食深深吸引着我，同时也想藉这个机会提升日文，但心中却也有着一个念头：日本是一个从台湾就可以轻易到达的地方，或许我应该趁这个机会去欧洲看看？於是我转而研究欧洲的学校，之所以在欧洲的眾多选项中选择了挪威主要原因是语言和气候。语言并不是指我会挪威文，而是我希望可以去一个可以用英文生存下来的地方，而英文虽然并非北欧任何国家的官方语言，但北欧人平均英语能力在欧洲是前段班，我也有向身边去过瑞典和芬兰的朋友们求证过，纷纷表示在北欧语言完全不用担心，日常生活沟通用英文完全没问题。而我又是一个喜欢寒冷天气胜过炎热气候的人，如果有雪的话那更好，所以北欧的高纬度自然也是吸引我的点。而挪威科大是管院唯一可以申请的北欧学校，在查了地图后发现，哇！它甚至是在挪威中部，而非南方的翱蝉濒辞或叠别谤驳别苍，再仔细一看，北纬63.5度！这岂不是已经很靠近极圈了吗？就是这裡了！现在回头看当初的动机其实很朴实甚至有点鲁莽，但回来后我很庆幸当时的衝动带给了我一段人生中最美好的回忆之一，同时也带给了我很大的改变。研修学校介绍
挪威科技大學，縮寫NTNU，沒錯，跟台師大一樣的縮寫。你可能會好奇，學校的英文全名是Norwegian University of Science and Technology，乍看之下怎麼都湊不出NTNU這個縮寫，因為這名字是來自挪威文的校名Norges Teknisk- Naturvitskaplege Universitet。雖然名稱是科技大學，但實際上卻是個囊括了各種學門與學院的完全大學，像我自己是財務專長，我修的課就是屬於商學院的program，其他還有像是教育學院、文學院、藝術學院等等，總共8個學院54個系所。全校有超過40,000名學生，其中就有將近4,000名的國際學生，是個很國際化的學校。NTNU有三個校區，分別位於Trondheim、Gj?vik與?lesund三個城市，不過Trondheimg為主要的校區，超過80%的學生為於此。Trondheim是挪威中部的城市，為挪威第三大城。Trondheim舊名Nidaros，在中世紀曾是挪威王國的首度，由於當時還是天主教會主導政治的時代，這邊有著挪威最大的教堂Nidaros Cathedral (圖1)。現在的Trondheim則因為NTNU與相關科研機構的存在，成為挪威的科研中心，因此是一座很年輕、很有活力的城市。有趣的冷知識，整個Trondheim大約有20萬人，也就是說學生就佔了五分之一，可謂是個大學城，也因此相較於Oslo和Bergen，我主觀覺得Trondheim是個更年輕更有活力的城市。
NTNU的校園分散在Trondheim市內，主要的校園位於Gl?shaugen。 Haugen在挪威文中代表小山丘，顧名思義，這個校園位在一座小山上。大多數的建築與系館都位於這一帶，其中包括被學生戲稱為The Hogwarts Building的行政大樓 (圖2)。在山腳下有一棟百年的紅色建築，Studentersamfundet (圖3)，是一個全部由學生志工運營的學生活動中心，包含了數個餐廳、酒吧、表演廳，距今已有115年的歷史，嚴格來說不算是學校的一部分，但這展示了這座城市充滿年輕活力的一面，是個名副其實的大學城！
国外研修之课程学习(课内)
挪威无论是选课、上课方式、评分、考试等都与台湾有着极大的差异。先从评分方式讲起，大多数的课程成绩是依据期末考判定，有些会纳入学期中的报告或专案，但考试成绩仍然会佔80%以上，简单来说一门课的期末成绩很大一部分取决於你的期末考。不过要参加期末考是需要「条件」的，这些条件可能是你的出席率必须达到多少堂，或是你需要至少缴交多少次的作业等。以我為例，我其中一门课总共有10次作业，我必须至少交6次才有资格参加期末考；另一门则是有两份别蝉蝉补测蝉需要撰写，必须都缴交才符合条件。除此之外，在挪威考試與課程是分開的。以春季班的日程，課程大約在四月底五月初結束，之後一直到六月底大約一個半月的時間是考試月，全校的學生都會在這段時間進行考試，考試日期則是學校安排。Why? 因為在這邊期末考跟我們去考托福、GRE的方式類似，大多採用線上測驗的模式。學校有個專屬的考試瀏覽器，進行考試時必須用這個瀏覽器登入，會鎖住電腦的其他功能確保你無法使用其他外部資源作弊。除此之外，大家會到學校的一棟考試中心 (圖4) 進行考試，也因此整個學校的期末考長達一個月，因為要安排不同堂課在考試中心的考試。不過考試中心並沒有想像中的這麼緊繃，除了有廁所隨時可以使用外，是可以飲食，而且學校也建議學生準備食物去考試！每天考試的時段固定是早上9點與下午3點，而考試時間基本都3小時起跳，因此準備食物可是維持戰力至關重要的一環。萬一不幸這一次考試沒考好也不用氣餒，與一些歐洲國家類似，學生在就學期間通常都有數次「重考」的機會，學生不需要重修一次該堂課，只需要想要重考的那學期記得去登記即可，所以不只被當的同學需要重考，有時候你對自己的成績不滿意，也可以在有餘力的那學期登記重考看看能不能獲得更高的成績。
讲完考试与成绩后，接下来是上课方式，大多数的课程都会同步录影并上传到学校的课程网，我猜是疫情远距教学后延续的模式。而上面又有提到学期成绩基本取决於期末考，因此就有两个很特别的现象：出席与衝堂。这边翘课是件很稀鬆平常的行為，因為在他们的教育理念中，既然都有录影，你选择何时何地上课其实不重要，上课更像是当你在课本中有不懂有疑问的部分，你再到教室听教授讲课或发问。而更酷的就是在这样的制度下，学校是允许学生选修衝堂的课程，只要两门课的期末考试时间不衝突，剩下的就交由学生自行决定。我有一门课的同学就都上一小时后去另一门课上课，因為这门课有录影但另一门没有。整体而言，可以感受到这边对学生的束缚或限制比亚洲更少，意味着学生也必须更独立自主规划自己的时间。
最后来简单说说我在这边的课程，我选了两门财务相关的课程分别是计量财务研究方法与计量经济学，另外也选修了一门流行音乐，不过该门课我并未登记参加期末考，所以最终的成绩单上只有两门课的成绩。
国外研修之生活学习(课外)-食宿
在挪威宿舍是由第叁方提供并管理，每个城市几乎都会有一个学生福利机构，这些机构就是该城市最大宗的宿舍供给。在罢谤辞苍诲丑别颈尘的学生福利机构称為厂颈迟，他们提供并管理超过十处不同的宿舍区，而我是住在惭辞丑辞濒迟宿舍区，这是全市最大的宿舍区之一，同时也是国际学生最多的宿舍，我猜原因应该跟我会选择这边的理由一样，这裡是唯一提供基本家具的宿舍，因此做為交换生，住在这边更為方便。我的宿舍是四房一間，每個人擁有自己私人房間，並與室友共用廚房與衛浴 (圖5 – 圖7)。我的室友從右至左是挪威當地學生Frida、來自德國的Clara和義大利的Sofia，他們兩位和我一樣也是交換生。有趣的是Frida在這學期結束後也會搬離去和朋友合租房子，因此我們學期結束後沒有人會留在這裡，有一種把我們的房子要交接給一批新的陌生人的奇妙感覺。值得一提的是，歐洲大部分的宿舍是沒有性別之分的，一方面是因為大家各自擁有私領域的獨立房間，另一方面我認為也是歐洲性別教育上的展現，無論是在住宿或是party，大家都很熱絡打成一片，但並非沒有界線，而是大家都知道底線在哪、如何相互尊重拿捏尺寸。這讓我想到學校明德樓近期開始將男女生的房間安排在同層樓，立刻引起不小反彈這件事與之形成顯明對比。
食物上绝大部分都是自己煮，尤其是挪威的物价放眼欧洲是数一数二高的地方，自己下厨是省钱的不二法门。我自己本身就喜欢下厨因此这倒不是什麼困难的事情，不过身為亚洲人的我，却比我欧洲朋友们都还要少煮米。我最常煮的是不同口味的义麵配鸡肉或猪肉，有时也会趁特价时买鮭鱼回来煎，毕竟这可是挪威的国宝之一肯定要多吃点。
在我们宿舍区还有一个叫做尝辞蹿迟别迟的学生活动中心，这有桌椅沙发、有玲瑯满目的桌游、有乐器、有游戏机，可谓是大家閒暇之餘休憩的地方，也因為这个绝大部分的交换生都选择住在这，因此这也是学期之初认识新朋友的好所在。
国外研修之生活学习(课外)-亲近大自然与体育活动
挪威人給人刻板印象之一就是他們不是在爬山，就是在去爬山的路上，而我可以說，挪威人真的很熱愛大自然！由於Trondheim本身也是多丘陵的地形，我們週末偶爾就會去近郊爬山。甚至在開學迎新，學校就舉辦了一場給國際學生們的健行讓大家認識彼此也親身體驗挪威文化 (圖8、圖9)！這邊也有各式各樣的體育活動與社團可以參與，足球是整個歐洲最熱門的運動，我自己也跟著朋友們體驗了一次。最令我驚豔的是居然還有美式足球與棒球的社團！我從來沒有想過自己第一次打美式足球，穿著護具練習擒抱、照著戰術跑接球路線居然是在挪威不是美國。而在台灣就熱愛棒球，也是壘球校隊的我，當然也不會錯過一起在棒球場上拚戰的機會 (圖10)。
來到會下雪的國度，滑雪肯定也是不能少的。有趣的是，在挪威最熱門的其實不是高山滑雪，而是越野滑雪。越野滑雪就像是挪威人在冬天健行的延伸，大家穿上細長的skis在山區積雪的步道滑雪，有時候需要靠雪杖與雙腳爬坡，有時可以放鬆享受下滑的速度感。這絕對可以稱做是挪威的全民運動，在積雪的山區可以看到從小學生到白髮長輩所有年齡層的人，這也難怪奧運的越野滑雪項目基本上是北歐三國彼此在競爭頒獎台。不過比起越野滑雪，我更愛高山滑雪。其實在去挪威前，我只有一年前在北海道滑過一次雪，可以算是幾乎沒經驗。在市區公車一小時的地方就有一個小型雪場，每週一還有學生優惠的夜滑時段，因為大家都知道週一是最便宜的時段，因此在雪場也會碰到不少學生們，而我很幸運在第一次去就碰到一群也是交換生的西班牙學生們，他們看我一開始滑的很彆手彆腳就不吝嗇地教我該如何滑、如何轉彎，讓我慢慢地抓到感覺，最後一趟甚至拉著我一起去了紅色雪道。從那之後我幾乎每週一去報到，甚至在二手市場買齊了所有的雪具，現在我雖然還不到專業，但已經是個可以在各種難度雪道自在滑雪的程度了 (圖11)！最後我也決定把我的雪具們不辭辛勞帶回台灣，雖然也不知道下次什麼時候會再用到，但絕對是對我來說最有意義的紀念品。
研修之具体效益
拓展国际视野在去欧洲念书前，我所接触到的西方文化几乎都来自美国，到了欧洲后才发现，同样是我们口中的西方世界，欧洲和美国无论是在价值观和文化上其实大相逕庭，才发现原来自己既有的世界观，其实只能算是半个地球而已。这次的交换机会更加拓展了我的视野，看到了另外一种截然不同样貌的西方世界。
跨文化沟通与人脉
作為狈罢狈鲍这学期唯一的台湾交换生，想当然耳我都和来自世界各地的同学们生活在一起。除了英语能力的提升外，我认為更大的收穫是瞭解不同国家的生活习惯、文化，并在相处过程中尊重并包容各种文化。当然我也不吝於分享台湾的文化，大部分的欧洲人其实不太认识台湾，因此能够让大家更认识远在东亚的这座小岛也是件挺有趣的经验。我甚至还有一位德国朋友明年要来台湾交换呢！
培养独立自主能力
这肯定是不用赘述，在国外除了日常生活要自己打理，从旅行的安排到突发事件也都必须自己处理，很幸运我这趟旅程并未发生严重的意外，但我有朋友就不幸在爬山时骨折，这就是在国外可能会需要面对的突发事件！
拓展人生道路
我未来打算继续攻读博士，过去所考虑的基本上都是美国，但这趟交换对我来说最大的收穫之一就是打开了欧洲的大门。欧洲与美国在文化上与教育政策都与美国截然不同，也让我未来绝对考虑欧洲的博士机会。
感想与建议
还记得去年我还在纠结要不要把交换的目的地改成日本九州大学，我很庆幸当时我没有这麼做，因為我将错过无数美好回忆，我可以很肯定地说，在挪威的这半年绝对是我人生中感到最幸福最难忘的时刻。在这裡，我曾经俯瞰峡湾的壮阔、仰望极光的浪漫绚丽、享受湖畔森林的悠閒、漫步在雪中时光彷彿在静謐的银白世界中凝结。我记得在国外很常被问到有没有想念家乡的什麼人事物，我总说除了小吃，还真的没有，挪威就是这麼有魅力。挪威的治安也是媲美台湾日本，和我想像中的欧洲完全不一样，还记得我有挪威朋友听到我要去法国玩，特别叮嘱我说千万要小心，因為他们自己去法国也常变成肥羊目标。而在国外总会担心的种族歧视问题，我在挪威也完全没有感受到，即使我是少数的亚洲人。
最后，我想鼓励对交换学生有兴趣的同学，无论你想去哪裡交换，或你有没有申请上你心目中的国家，都要勇敢地出去看看，世界真的很大。我觉得交换不只是一次出国唸书的经验，更是一次深刻的人生体验。你会遇见来自世界各地的人，听到不同文化的故事，学会用更开阔的视野去看待世界与自己。或许在过程中会遇到陌生、挑战与不确定，但正是这些片段，会成為你最珍贵的收穫。等到有一天回首，你会庆幸自己曾经勇敢跨出那一步，因為它带来的改变与回忆，会远超出你的想像。