还记得第一次站上加护病房的感觉。设备运转的声音、各种复杂参数、医疗团队的分工节奏，甚至回到家睡觉时，耳边还会隐约响起呼吸器的警报声。那段时间的经歷，在我体内留下了很深的痕跡。临床工作几年后，我和同样毕业於本校呼吸治疗系的 Ken，一起创立了叁个和「呼吸」或「人」仍然有关的品牌。只是场域变了——从医院走进了健身房，角色也从治疗师，变成了教练、创业者，还有管理者。
这几年，我们经营了叁个空间：Tidal Fitness、Studio_Stray 和 Vital Essence。每一个品牌的诞生，都不是什麼大胆规划或天马行空的创意，而是从现场观察中，一次次试着回应眼前的需要。
呼吸治疗的底色，潜移默化地影响着我们
刚离开学校那几年，我们和大多数人一样，进入临床工作，从数据判读到呼吸器设定，从照顾病人到应对紧急状况，学习用「逻辑」、「稳定」与「系统性」来处理问题。这些学到的思维，后来成為创业时的底层骨架。即使换了场域，我们设计课程、培训教练、建立制度时，仍会不自觉问自己：「这样对身体结构的负担会不会太大？这样的操作长期下来会出什麼状况？这样的逻辑清不清楚？」
我们可能不够「市场导向」，不主打快速燃脂、不做夸大宣传，但这样的风格，也吸引了一群对「身体感」有意识、曾在医疗体系走过一遭的人们——产后妈妈、受过伤的上班族与退休后希望重新动起来的长辈。他们不是来追求极限，而是想好好照顾自己。
叁个空间的诞生：不是扩张，是调整焦点
Tidal Fitness 是我们的起点，想做的是一个有自主训练空间、又能提供专业指导的场域。从空间动线、训练规划到教练制度，我们一步步摸索、微调。没想到，越来越多自由教练主动找上门：「你们的场地可以租借教学吗？」
这让我们决定开设 Studio_Stray——一个专為自由教练打造的工作空间。乾净、安静、弹性使用，讲求的是尊重专业与信任自由。
而 Vital Essence，则是我们看见来自另一群人的需求——银髮族、术后康復者与慢性病患者。对他们来说，常见的团课强度过高、节奏过快，反而增加压力。我们於是设计了低强度、强调呼吸与觉察的课程，也结合营养和物理治疗等资源，建立一个更安全、更温和的运动空间。
这叁个空间虽然名字不同，本质却一样：「让每个人有机会重新回到自己的身体裡，重新找回节奏与感觉。」
创业，远比想像中不浪漫。从零开始，场地设计、营运管理、人事协调、财务规划、行销推广、甚至修理水管漏水都得自己处理。有时候，压力大到胃痛，甚至凌晨还在回客户讯息。
但也正因為这些过程，我们重新认识自己
在医院裡，流程明确、有 SOP、有前辈、有团队；而在创业场域裡，很多决定是模糊的、曖昧的、没有正确答案。你必须学会承担风险、处理情绪、面对未知。有时候，也会怀疑自己，但走到现在会越来越相信，比起快，要选择对自己诚实。做你相信的事情，哪怕慢一点、绕远一点，都比较踏实。
回首看，大学和临床的每一段经歷都没有白费。呼吸治疗这门专业教会我们的不只是技能，而是一种理解人、照顾人、运用逻辑处理问题的方式。这些能力，不只适用在病房，也适用在各种场域。
如果你现在正处於迷惘，不一定要马上想清楚「我将来要做什麼」，不妨先问问自己：「我对什麼有感觉？什麼事情让我愿意多花一点时间去理解？」
创业不是每个人的路，但找到属於自己的节奏，是每个人都可以开始练习的事。
【张校友目前经营健身房】
▲张校友近照。
▲Tidal Fitness 场馆照。
▲Studio_Stray 场馆照。
