新兴病毒肆虐下中医如何养生自保
中醫學系 楊賢鴻教授/系主任
新型冠状病毒肆虐全球，台湾目前亦疫情严峻，面对来势汹汹的病毒，国人除了需有正确的防疫观念及行為外，中医药其实也可有助於提升自体免疫以防范未然。
翻閱中醫典籍，「免疫」一詞最早見於明朝《免疫類方》一書，當時的意思指免除疫病的危害，而「疫」是古人對傳染性疾病的稱謂。雖然在中醫學，免疫一詞出現較晚，其具體內容也與西醫「疾病防禦機制」之定義有別，但有關免疫的思想及傳染病的發生等敘述卻非常豐富。如漢代《素問?刺法論》中，當黃帝詢問有關疫病發生及傳染相關問題時，岐伯回答：「要使人不受傳染，必須做到正氣充實於體內，邪氣才不能侵犯。」 這裏的「正氣」可以認為是人體抗病機能的總括。
现代医学认為，免疫是生物体识别和清除异常份子，保持体内平衡的生理反应。与此论点类似，中医学也认為人体内蕴藏着一种抗御疾病的能力－「正气」。人之所以不受疾病的侵扰，是因為「正气存内，邪不可干」；生物体之所以发病，正是由於人体正气虚弱而致，亦即所谓「邪之所凑，其气必虚」。中医的正气意指人体对疾病的抵抗能力，亦即生物体的免疫防御功能。
病毒感染在中医学称為「时行感冒」属疫病，即是传染病的意思。中医认為人体感受风邪(病原)的侵袭，而生物体免疫力低下，不足以抗邪而致病。至於中医抗病毒的基本作用机转是扶正(扶助正气)与袪邪(驱除病邪)两方面；因此中草药抗流感病毒途径主要有两条：一、直接抑制病毒；二、通过调节人体免疫功能而间接抗病毒。
一、直接抑制病毒
根据研究指出，具有抗病毒作用的单味中药大致如下：这一类的中药具有直接抑抗流感病毒的作用，其中大多数為清热解毒中药，如金银花、连翘、板蓝根、大青叶、鱼腥草、黄芩、及黄连等。其主要成份大致為多酚类及黄酮类。
二、通过调节人体免疫功能而间接抗病毒
这类的中药通常是藉由提升人体的免疫机能来对抗病毒感染而非直接有抗病毒的作用。如人参、西洋参、黄耆、及灵芝等药。除了单味中药以外，中药复方诸如银翘散、清肺汤、小柴胡汤、及麻杏石甘汤等也都被证实有抗病毒的作用。
针对免疫力较差以至於经常感冒的民眾，如果要提升免疫机能，则建议在中医师的指示下适度使用补气中药如人参灵芝或黄耆等药物来调养体质，但是对於身体原有慢性发炎性疾病如慢性肝炎或慢性肾炎的人或是已感染病毒的人则不适合服用上述补气药，以免让身体的免疫反应过度表现而伤害自身的组织。
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板蓝根 |
灵芝 |